腰が・・・

いや~~。
腰の調子が・・・

ギックリ・ゴシオと判断されました。
軽いですが。

右足に体重を乗せすぎて、体のバランスが崩れているらしいです。

毎日のストレッチは欠かせないのですが、ダメみたい。

信用できる先生に相談して、治すしかありません。

しかし、立ち仕事なのだと感じました。
見本を見せる事ができる程度に動けるので、無理のないように動きます。

夏に向けて、体を整えよう。

おやまフットボールクラブ
代表 堀井 一
「サッカーで幸せを
  その幸せがみんなの幸せに」

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プロフィール

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Author:oyamafc
栃木県小山市(おやまし)にて、幼児・少年少女のサッカースクールおよび、指導者の派遣事業を行っています。

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