Compression(圧迫)

今回はCompression(圧迫)に関して説明します。

打撲・捻挫の場合、患部を包帯や伸縮性テーピングを用いて圧迫することによって内出血を抑制させます。
圧迫の注意点は過度に圧迫させないこと。強すぎる圧迫は神経や太い血管にまで影響を及ぼし、四肢の遠位部にしびれや変色がでる場合があります。
圧迫した時に必ずしびれや変色を確認しましょう。
圧迫の度合いは爪で判断するのが分かりやすいです。
通常は爪を押すと色が変化しますが、圧迫が強すぎると変化がありません。これを一つの判断として下さい。


次回:拳上(Elevation)の説明


おやまフットボールクラブ
トレーナー 青木
「サッカーで幸せを
  その幸せがみんなの幸せに」

Tag:未分類  comment:0 

Comment

comment form
(編集・削除用):
管理者にだけ表示を許可
プロフィール

oyamafc

Author:oyamafc
栃木県小山市(おやまし)にて、幼児・少年少女のサッカースクールおよび、指導者の派遣事業を行っています。

↓おやまフットボールクラブのホームページはこちらから↓
おやまフットボールクラブ

カレンダー
05 | 2020/06 | 07
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -
QRコード
QR